Historie masáže
Počátky masáže sahají dále do historie, než náš letopočet. Již v dobách starověkého Řecka a Říma se používaly různé podoby masáže a přikládání rukou k léčení a zmírňování bolesti. Na začátku 5.stol př.n.l. napsal Hippokrates: "Lékař musí být zkušený v mnoha věcech, ale zcela jistě ve tření... Protože tření může zpevnit kloub, který je příliš volný, nebo uvolnit kloub, který je příliš ztuhlý."
Po pádu Římské říše evropská medicína velký pokrok v masážích neučinila. Rozvíjely se však v jiných kulturách. Avicenna, arabský filosof a lékař 11-tého stol., píše ve svém Kánonu (z něhož pochází ilustrace), že cílem masáže je:"rozptýlit neplodnou hmotu obsaženou ve svalech, kterou nevyhnalo cvičení."
V Evropě ožil zájem o masáž až v 16-tém století. Na začátku 19-tého stol. vypracoval švéd Per Henrik Ling systém známý jako švédská masáž. V roce 1813 byla ve Stockholmu otevřena první vysoká škola, jejíž osnovy zahrnovaly masáž. Od té doby se masáž rozšířila po celém kontinentu a dnes je opět její léčebný přínos všeobecně uznáván.
Umění doteku
Dotek pochopitelně hraje v masáži velkou roli. Možná se vám někdy stalo,
že jste byli na masáži, masáž nebyla špatná, ale odnesli jste si pocit čehosi neosobního,
jako by tam s vámi masér ani nebyl, jakoby se podílelo jen vaše tělo a vše probíhalo na
úrovni rutiny. Možná byl ten masér dobrý řemeslník, ale určitě nebyl umělec.
Dobrý masér dokáže s pomocí doteku vyladit vaše tělo podobně, jako hudebník svůj nástroj. Dokáže uvolnit vaši mysl a přivést ji k přítomnému okamžiku. Dokáže masáži vtisknout atmosféru, ve které se z pouhého řemesla stává prožitkem. Právě různá kvalita doteku určuje, zda masáž bude povbudivá nebo relaxační, zda bude pracovat více se svalovou vrstvou, nebo s laděním do hloubky mysli. A výběr je na Vás.
Citlivý dotek se uplatní nejen při relaxačně či celostně prováděných masážích. I při masáži čistě svalové lze jeho pomocí vyhledat přesně místo, které vás bolí a účinněji se mu věnovat. Dobrý masér svalům nevnucuje svoji vůli k rozhýbání, čímž může docházet i ke zraněním, ale komunikuje s nimi - jistěže, pomocí doteku.
Provedení
Klasická relaxační a regenerační masáž švédského typu se provádí na masážním lehátku s použitím oleje. Obnažit stačí části, které se masírují. Pracujeme-li na konkrétním svalovém problému, klademe důraz na schopnost najít problémové místo a detailní práci na jeho rozmasírování.
Účinky masáže
Touto masáží ovlivňujeme pohybovou soustavu, a to především svalovou vrstvu. Je možné rozmasírovat zatuhlé, bolavé svaly, zvýšit hybnost kloubů, odstranit bolesti pocházející ze svalového napětí (často to bývají bolesti hlavy). Indikované skupiny jsou především lidé se sedavým zaměstnáním u počítače, nebo za volantem. Ovšem při dnešním životním stylu, plném spěchu, napětí a stresu se těžko najde někdo, kdo by masáže nepotřeboval.
Ceník
Jednotlivé délky masáže zahrnují:
30 min - záda a šíje, klasická svalová indikace
45 min - záda a šíje, s důrazem na zbavení stresu a uvolnění mysli, jež napětí nejčastěji způsobují
60 min - záda, šíje, nohy z obou stran
90 min - komplet celé tělo
| 30 min | 45 min | 60 min | 75 min | 90 min | 120 min | |
| Marek Šťastný | 300,- | 420,- | 500,- | — | 750,- | — |